Alle thema’s

Je kinderen positief (op)voeden

Kinderen opvoeden is een leerproces. Voor ouders zowel als voor kinderen. Met een mindfulness achtergrondgedachte kun je kinderen leren om hun aandachtsveld te verschuiven en positiever in het leven te staan. Drie tips die je zou kunnen toepassen. Wanneer je zelf...

Lees meer

“Volg je passie!”

Dit is waarschijnlijk een veel gehoorde en weinig gewaardeerde uitspraak. Vaak wordt deze tip gegeven op het moment dat je in verwarring en gefrustreerd bent over je leven en je toekomst. Makkelijker gezegd dan gedaan, want als je je passie volgt, hoe moet dat dan met...

Lees meer

Recept: Genieten van de nazomer met deze Perencrumble.

Lekker bakken en genieten van deze perencrumble. Smakelijk! Recept voor 4 personen Bereidingstijd: 40 minuten Ingrediënten: • 6 peren, geschild en in blokjes • 100 g boter • 70 g bloem • 100 g amandelpoeder • 4 el suiker Benodigdheden: ovenschaal*, lepel*, kom*,...

Lees meer

Is vroeg opstaan gezonder?

Dat je door de weeks vroeg op moet staan om de kinderen naar school te brengen en naar je werk te gaan is voor veel mensen de reden om in het weekend lekker lang te blijven liggen. Maar is dat wel zo gezond?  Zijn er gezondheidsvoordelen aan dagelijks vroeg uit de...

Lees meer

Wat is voetreflexologie?

Voetreflexologie is een therapievorm die kan worden toegepast bij diverse klachten. Al zo’n 5000 jaar geleden werd deze behandelmethode toegepast door de Chinezen en Egyptenaren. De methode komt voort uit de acupressuur en is gericht op het stimuleren van het...

Lees meer

Zo houd je een langdurige relatie fris en sprankelend. 

Verliefd worden gaat meestal vanzelf, maar hoe houd je je relatie fris en sprankelend als je al langer samen bent. Die heftige verliefdheid van het allereerste begin houdt een keertje op. Bij sommige stellen eerder dan bij andere, maar toch... Er komt een moment dat...

Lees meer

Hoe ga je om met teleurstelling?

Teleurstelling is een emotie waar we allemaal mee te maken krijgen. Het is niet prettig en soms lastig om mee om te gaan. Maar je kunt aan teleurstellingen een positieve draai geven als je er zo naar durft te kijken. Een teleurstelling kan je leven flink overhoop...

Lees meer

DIY: Een kamille en honing gezichtsreiniging

Hoewel het een beetje kleverig is, kan een dagelijkse gezichtsreiniging met rauwe honing, in plaats van zeep, een geweldige manier zijn. Het helpt om je huid in balans te brengen, te reinigen en te herstellen. Als je daar ook nog eens verzorgende zachte bloemen en...

Lees meer