Alle thema’s

7 Geweldige voordelen van meditatie

Meditatie heeft zijn uitwerking op de interactie tussen lichaam, brein, ziel en je gedrag. Hier zijn 7 geweldige voordelen van meditatie. 1 Verhoogt je creativiteit Onderzoekers van de universiteit in Leiden bestudeerden hoe een gecontroleerde meditatie met gefocuste...

Lees meer

Een kruidenspiraal in je tuin. Iets voor jou?

De kruidenspiraal is een handige manier om zon, water en wind optimaal te benutten. Het ziet er leuk uit en je kweekt gelijk een handige kruidenvoorraad die je kunt gebruiken voor lekkere, gezonde en voedzame maaltijden. Een kruidenspiraal wordt zo ontworpen dat elke...

Lees meer

22 Mei is Wereldbiodiversiteitsdag

De VN heeft 22 mei uitgeroepen tot Internationale Dag van de Biodiversiteit. Overal ter wereld vinden activiteiten plaats die het levensbelang van een biodivers leven onder de aandacht brengen. Dit is levensbelangrijk voor elk wezen op aarde."Bio" betekent leven...

Lees meer

Zet een insectenhotel in je tuin

Wil jij meer natuur en biodiversiteit in je tuin? Met een insectenhotel bied je een fijn onderdak aan allerlei nuttige diertjes. Leuk voor jong en oud! Met een insectenhotel in je tuin creëer je een fijn plekje voor allerlei insecten en help je je leefomgeving weer...

Lees meer

De oorsprong van Mindfulness

De oorsprong van mindfulness ligt in het Boeddhisme. Het is een onderdeel van het zogenaamde achtvoudige pad en werd oorspronkelijk sati in Pali of smṛti in Sanskriet genoemd. Inmiddels is de wetenschap ook achter de voordelen van mindfulness zodat het nu als...

Lees meer