Alle thema’s | Raak geïnspireerd, krijg nieuwe ideeën.

Lees meer over onze thema’s.

Op pad in de natuur: Hondsdraf

Hou je van de natuur en trek je er graag op uit? Dan kom je ongetwijfeld vaak dit mooie kleine plantje met paarse bloemetje tegen: de Hondsdraf. Je kunt ‘m bij verschillende kwaaltjes gebruiken en zelfs door je salade mengen.  Van verse Hondsdraf kan je een heerlijke...

Lees meer

Je hebt alleen toestemming nodig van jezelf

Zelfliefde is voor veel mensen nauw verbonden met toestemming. De toestemming om tevreden te zijn met onszelf, om de kritiek op ons gedrag te mogen negeren, en zo te zien dat we in de basis een mooi mens zijn. Het idee dat het oké is om gek met jezelf te zijn,...

Lees meer

Omgaan met medianieuws

Veel hooggevoelige mensen worstelen met de vraag hoe ze om moeten gaan met al het slechte medianieuws dat regelmatig langskomt. Misschien word je angstig of voel je je machteloos bij zoveel ellende. Als je je afvraagt hoe je op de hoogte blijft zonder dat je...

Lees meer

Huishoudelijke klusjes als mindfulness

Je ontkomt er niet aan; huishoudelijke klusjes. Vind jij het zinloos, saai en zonde van je tijd? Maak van het schoonmaken een spirituele oefening. Het onderliggende idee is dat je leefomgeving je innerlijke leven weerspiegelt. Zo kan een puinhoop in huis duiden op...

Lees meer

In een nieuwe pot: planten & verpotten

Kruiden, vrolijke bloeiers, groente, zelfs een mini-boom: ze doen het prima in een pot. Om goed te kunnen groeien, hebben je planten wel regelmatig een grotere pot nodig, met nieuwe voedzame aarde. In de lente begint het groeiseizoen: tijd dus om bestaande planten te...

Lees meer

De kracht van mindfulness, meditatie en middagdutjes

Als een toegewijde en ambitieuze professional wil je natuurlijk zoveel mogelijk uit je dag halen. Je werkt hard om zoveel te bereiken als maar enigszins mogelijk is. Maar als je werkelijk op je best wilt presteren, is het handig om je lichaam en geest als een geheel...

Lees meer

Kristallen en het sterrenbeeld Ram

De Ram is een harde werker. Is moedig en kan idealistisch zijn. Dit sterrenbeeld houdt van duidelijkheid en is vaak overtuigd van haar eigen gelijk. Een beetje koppig zelfs, wat wel past bij de hoorn die een Ram heeft. Een Ram kan daardoor soms dominant overkomen, ook...

Lees meer

5 tips voor een gelukkigere relatie

Het is niet vanzelfsprekend dat je gelukkig bent in je relatie. Maar natuurlijk wil je dat wel. Daarom hierbij 5 tips voor een gelukkige relatie. Want eigenlijk is het helemaal niet zo moeilijk allemaal! 1. Een gelukkige relatie begint met communicatie Hebben jullie...

Lees meer

De kracht van braamblad

Iedereen kent bramen maar we weten vaak niet dat de jonge scheuten van de braam gegeten kunnen worden. Je kunt er een heerlijk theemix van maken. Vooral het jonge, gedroogd braamblad is heel geschikt om thee van te maken. De bramenstruik wordt door veel tuiniers als...

Lees meer