Kinderen opvoeden is een leerproces. Voor ouders zowel als voor kinderen. Met een mindfulness achtergrondgedachte kun je kinderen leren om hun aandachtsveld te verschuiven en positiever in het leven te staan. 3 Tips die je zou kunnen toepassen. Wanneer je zelf bewust...
Teleurstelling is een emotie waar we allemaal mee te maken krijgen. Het is niet prettig en soms lastig om mee om te gaan. Maar je kunt aan teleurstellingen een positieve draai geven als je er zo naar durft te kijken. Een teleurstelling kan je leven flink overhoop...
Waarschijnlijk heb je weleens gehoord van de overtuiging dat je je eigen waarheid creëert. Met onze aandacht en de manier waarop we onze waarnemingen interpreteren verandert een ongewenste situatie in een gewenste. Je gedachten richten zich naar waar jij je op focust,...
Bewust leven en toch een burn-out? Herken de signalen Burn-out is inmiddels een erkend ziektebeeld en in onze razendsnelle maatschappij lopen veel mensen het risico om burned-out te raken. Het overkomt mensen die altijd aan het “rennen” zijn, de “doorzetters”, die...
