Hoe om te gaan met angst?

Hoe om te gaan met angst?

Veel mensen willen niet graag toegeven dat ze zich wel eens angstig voelen. Maar de realiteit is dat iedereen angstige momenten kent. De eis om deadlines en quota’s te behalen kan er voor zorgen dat er stresshormonen worden vrijgemaakt. Dit geeft twee soorten...
Probeer je werk los te laten

Probeer je werk los te laten

Word je ‘s avonds en in het weekend vaak geplaagd door gedachten over je werk? 5 Tips om je werk op het werk te laten. Als jij ‘s avonds of in het weekend nog in je hoofd druk bent met je werk dan ben je waarschijnlijk gepassioneerd met je werk bezig of het vraagt...