Vijf redenen om te mediteren

Vijf redenen om te mediteren

Je werkt wellicht vanuit huis, staat altijd aan. Je wordt constant gevoed met nieuwe informatie via verschillende kanalen, probeert te multitasken en je wil ondertussen ook nog eens de beste versie van jezelf zijn. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor anderen. Geen...
Vind jij jezelf een multitasker?

Vind jij jezelf een multitasker?

We hebben steeds meer afleidingen in ons huidige leven. Mails die binnenkomen, ongeplande afspraken, smartphones die je aandacht vragen, sociale media enzovoorts. Vind jij jezelf een ‘multitasker’? Behandel je elke taak als even belangrijk? Tijd voor jou om even...