• HOME
  • Meedoen ?
    • Verbind je als professional
    • Inschrijfformulier
    • Uitgebreide service
    • Geloof jij ook in SAMEN groeien?
    • Blogs schrijven?
    • Uitgelicht, het Lichtwerkplaats magazine
  • Contact
    • Afspraak maken

Lichtwerkplaats

Belicht je kracht, Leef bewust

  • LICHTWERKPLAATS
    • Onze visie
    • Lichtwerkplaats Team
  • EXPERTS
    • Tijn Touber
    • Acupunctuur | Maaike Averink
    • Coaching Jonge Mensen | Kohesie
    • Coach en trainer in creativiteit | Marian Dijkhof
    • Edelstenen-expert | Carina Lucassen – Spiriland
    • Intuitief en Energetisch coach | Tiara Dijkhof
      • Mogelijkheden bij Tiara Dijkhof
    • Natuurgerichte energetische therapie | Wilka Zelders
      • Mogelijkheden bij Wilka Zelders
    • Relatietherapie | Romy Quint
      • Mogelijkheden bij Romy Quint
    • Wandelcoach | Annemiek van der Velden
      • Mogelijkheden bij Annemiek van der Velden
    • Yoga en compassiecoaching | Esther van Eersel
      • Compassiecoaching: leven en werken vanuit je hart | Esther van Eersel
      • Yogacoaching- en therapie | Esther van Eersel
      • Yogalessen, dru yoga: yoga van het hart | Esther van Eersel
      • Mogelijkheden bij Esther van Eersel
  • DOEN EN ERVAREN
    • BOEK EEN CONSULT
    • ONLINE AAN DE SLAG
    • Belicht-je-kracht meeting | Noord Holland
    • Belicht je Kracht meeting
  • THEMA’S
    • Alle Blogs
    • Bewuster
    • Habitat
    • Inspiratie
    • Liefde
    • Lijf en Leden
    • Persoonlijke Groei
    • Vrije Tijd
  • BOEKENTIPS
  • AGENDA

Relativeren, hoe doe je dat? We geven je 3 tips

6 juni 2018 door Beheer Reageer

Maak jij je ook overal druk om? Het rondslingerende speelgoed van je kinderen, vuile kleding die net buiten de wasmand beland, jassen niet aan de kapstok maar onder op de grond en het huishouden loop niet op rolletjes?

Maak je niet druk, nergens voor nodig! Als je wat relativeert in het leven, zal jij je stukken beter gaan voelen.

Door je druk te maken over alle dingen die op een dag wel eens tegen kunnen zitten of dingen die anders gaan als jezelf had gedacht, verspil je energie. Kostbare energie die je beter kunt gebruiken voor leuke dingen. Tel tot tien, blijf rustig en laat je niet beïnvloeden door die dingen die misgaan. Al helemaal niet als jij er geen invloed op hebt!
Relativeert in het leven. Drie tips:

1. Het leven komt zoals het komt…
Neem de situaties waar jij geen invloed op hebt wat minder zwaar op: ’s morgens in de file, trein die vertraging heeft of speelgoed dat rondslingert. Blijf rustig en denk: ‘Waarom schiet ik meteen in de stress? Ik kan wel weer in de stress schieten, maar veel zin heeft het niet!’ Op de file en de vertraging bij het spoor, heb jij geen invloed. Heeft het mopperen op je kinderen zin? Grote kans van niet, want de volgende dag zal het speelgoed weer rondslingeren. Verspil dus geen kostbare energie aan die dingen die jouw alleen maar energie kosten.

2. Tijd voor jezelf…
Neem tijd om tot rust te komen en je lichaam te voorzien van positieve energie. Ga lekker sporten, ga mediteren of ga uit met vrienden en maak lol. Dit geeft je energie om er weer vol tegenaan te gaan. Maak ook tijd voor bezinning en bekijk je leven eens van een afstandje, om na te denken over je leven. Wat wil ik met mijn leven of heb je dromen of wensen? Zo ja, kijk dan hoe je deze kunt realiseren.

3. Leef in het moment…
Maak je niet te druk om wat er nog komen gaat. Geniet van het nu moment en wat nog gaat komen is enkel speculeren. Het leven komt zoals het komt. Beleeft het moment!

Bron: Inspiresta.nl

Stay tuned en volg ons ook hier:
RSS
Follow by Email
Twitter
Visit Us
Follow
Instagram
Facebook
Facebook

Dit delen:

  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op LinkedIn te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)

In categorie: Alle Blogs, Lichtwerkplaats, Persoonlijke Groei Tags: energie, relativeren, rust, stress

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Copyright © 2019 · Lifestyle Pro Theme op Genesis Framework · WordPress · Log in

loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres.
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.