Persoonlijke Groei
Hoe kun je spijt loslaten?
Heb jij ook voorbeelden van gebeurtenissen en keuzes waar je spijt van hebt? Voel jij je weleens gedwongen om de situatie te heroverwegen, nieuwe plannen te maken, om dingen recht te zetten of je verontschuldigingen aan te bieden? Spijt is als...
Lees meer
** Oefening | Een basisoefening om te gronden
Er zijn vele verschillende oefeningen die je kan doen als je graag gegrond in het leven wilt staan. Hieronder staat een basisvoorbeeld. Uiteraard kan het korter en ook langer. Als je met sommige aanwijzingen niets kan, verander ze zo dat het voor jouw goed voelt. ......
Lees meer
10 Affirmaties om je eigenwaarde te vergroten
Het gevoel van eigenwaarde is de waarheid over onszelf, het beeld dat we van onszelf hebben, de overtuigingen die we voor waar aannemen. Zelf-waardering is zelfrespect, zelfvertrouwen, zelfaanvaarding, zelfviering. Hier 10 affirmaties om je eigenwaarde te vergroten....
Lees meer
Persoonlijke Ontwikkeling
Wil je bewuster leven en inzicht krijgen in jezelf? Wil je jouw persoonlijke ontwikkeling stimuleren? Wil je eindelijk het beste uit jezelf halen en doen wat jou gelukkig maakt? Persoonlijke ontwikkeling is voor iedereen een uniek pad. Iedereen ontwikkelt zich op een...
Lees meer
Oefening | Bewust worden over je denken, voelen en handelen
Vandaag hebben we twee visualisatie oefeningen voor je. Over bewust worden wat je denkt, voelt en handelt. Enjoy 🙂 Voorbereiding: Kies een rustige plaats uit waar je je prettig voelt en waar je niet gestoord kan worden. Ga gemakkelijk zitten of liggen, maak knellende...
Lees meer
HSP en Faalangst
HSP-ers zijn kritisch op zichzelf. Ze stellen hoge eisen aan hun functioneren en omdat ze een goed overzicht hebben van oorzaak en gevolgen kan menig HSP-er twijfelen over het eigen functioneren. Niet alleen kinderen hebben last van faalangst, maar het kan ook zeker...
Lees meer
Negatieve gedachten en tips om ze te doorbreken
Ken je dat? Je denkt iets en er komt plots een gevoel op. Je denkt leuke dingen en je voelt je goed. Je denkt negatieve vervelende dingen en je voelt je slecht. Je gevoel wordt gestuurd door je gedachten. En negatieve gedachten zorgen voor een rotgevoel. Negatieve...
Lees meer
Mijn of jouw Energie? Hoe je weet of je andermans energie oppikt
Heb je ooit een dag gehad die geweldig was, totdat je je plotseling niet zo goed begon te voelen? Misschien ervaarde je een vlaag van woede of diepe emotie door je heen gaan? Misschien kreeg je ineens hoofdpijn en voelde je moe en uitgeput? Of misschien bleef je sterk...
Lees meer
Blog | Werken aan het helen van de mannelijke en vrouwelijke energie in onszelf
Werken aan het helen van de mannelijke en vrouwelijke energie in onszelf. Zodat deze twee elkaar aanvullende energieën weer in balans komen, de dans met elkaar weer kunnen aangaan, de dans van creatie... de vrouwelijke energie die wil uitstromen, inspireren en...
Lees meer