• HOME
  • Meedoen ?
    • Verbind je als professional
    • Inschrijfformulier
    • Uitgebreide service
    • Geloof jij ook in SAMEN groeien?
    • Blogs schrijven?
    • Uitgelicht, het Lichtwerkplaats magazine
  • Contact
    • Afspraak maken

Lichtwerkplaats

Belicht je kracht, Leef bewust

  • LICHTWERKPLAATS
    • Onze visie
    • Lichtwerkplaats Team
  • EXPERTS
    • Tijn Touber
    • Acupunctuur | Maaike Averink
    • Coaching Jonge Mensen | Kohesie
    • Coach en trainer in creativiteit | Marian Dijkhof
    • Edelstenen-expert | Carina Lucassen – Spiriland
    • Intuitief en Energetisch coach | Tiara Dijkhof
      • Mogelijkheden bij Tiara Dijkhof
    • Natuurgerichte energetische therapie | Wilka Zelders
      • Mogelijkheden bij Wilka Zelders
    • Relatietherapie | Romy Quint
      • Mogelijkheden bij Romy Quint
    • Wandelcoach | Annemiek van der Velden
      • Mogelijkheden bij Annemiek van der Velden
    • Yoga en compassiecoaching | Esther van Eersel
      • Compassiecoaching: leven en werken vanuit je hart | Esther van Eersel
      • Yogacoaching- en therapie | Esther van Eersel
      • Yogalessen, dru yoga: yoga van het hart | Esther van Eersel
      • Mogelijkheden bij Esther van Eersel
  • DOEN EN ERVAREN
    • BOEK EEN CONSULT
    • ONLINE AAN DE SLAG
    • Belicht-je-kracht meeting | Noord Holland
    • Belicht je Kracht meeting
  • THEMA’S
    • Alle Blogs
    • Bewuster
    • Habitat
    • Inspiratie
    • Liefde
    • Lijf en Leden
    • Persoonlijke Groei
    • Vrije Tijd
  • BOEKENTIPS
  • AGENDA

Jij en stress

15 augustus 2018 door Beheer Reageer

Stress heeft alles te maken met wie je bent. Dat is geen kritiek, maar een simpele constatering. Hoe jij in het leven staat bepaalt namelijk het wel of niet hebben van stress. Om maar meteen met twee uiterste te meten: je hebt mensen die hoe dan ook nooit stress krijgen.Die kunnen er twee fulltime banen op na houden, een gezin draaiende houden, aan alle sociale verplichtingen voldoen en zelfs nog tijd vinden om naar de kapper te gaan en een boek te lezen. Aan de andere kant zijn er mensen die al in de stress schieten als ze hun wekelijkse boodschappen moeten combineren met het wassen van de … [Lees meer...]

In categorie: Alle Blogs, Lichtwerkplaats, Persoonlijke Groei Tags: leven, omgaan met stress, spanning

** Oefening | Benoemen en voelen

25 juli 2015 door Organisatie Reageer

Anders omgaan met situaties? Kort en krachtige inspiratie voor je... Op vrijwel elke situatie reageren we vanuit een oud patroon dat ooit ontstaan is en dat vertrouwd is. Dat gebeurt razendsnel in seconden. Om deze valkuil te veranderen en anders met situaties om te gaan, kunnen we het vier tellen patroon gebruiken: 1 – In de eerste tel is er de oude reactie als reflex. 2 – In de tweede tel is er de lijfelijke bewustwording. 3 – In de derde tel is er de gedachte daarover. 4 – In de vierde tel komt het handelen, afhankelijk van de gedachte in de derde tel. Het moment tot … [Lees meer...]

In categorie: Alle Blogs, Lijf en Leden, Oefening Tags: afhankelijk, gedachte, handelen, spanning, toekomst

Zoek op trefwoord of onderwerp

MEEST POPULAIR

balans bewust bewuster bewustzijn bezieling communicatie creativiteit duurzaamheid edelstenen energetisch energie Erica van Riet geluk gezondheid Goedele Vercnocke habitat hsp inspiratie inzicht kracht levensenergie lichter leven liefde lijf en leden mandala schrijven meditatie mindfulness natuur oefening ontmoeting ontspannen ontspanning persoonlijke groei pioenier relaties stress tijn touber verbinding voeding volle maan vrije tijd wijsheid wilka zelders workshop yoga

DEZE MAAND OP DE AGENDA:

7 Dagen Silence – Yoga – Detox Retreat I Tijn Touber

22 april 2019
00:00
Mandali Retreat Center, Italië Agenda / Mogelijkheden bij Tijn Touber / Retraite | Reizen / Touber

In een wereld die met de minuut luider, drukker en veeleisender lijkt, is stilte het nieuwe goud; schaars, waardevol en uiteindelijk onbetaalbaar. Alleen stilte brengt je terug naar de plek waar je het meest naar verlangt: de oorspronkelijke bestaansgrond van je ziel.

Tijn en Juno organiseren al decennia stilteretraites en zijn zodoende experts geworden in het creëren van een veilige en helende omgeving. Stilte brengt je terug naar je oorspronkelijke bron en veilige thuishaven. Maar de schoonheid van de stilte is ook dat het je schaduwstukken de ruimte geeft om in- en aan het licht te komen. Je draagt ze voor het grotendeels onbewust met je mee, maar ze remmen je af. Ze creëren geluid, emoties, angst en onrust.

Iedere ochtend start je met een dynamische Ashtanga yogales en meditatie met Tijn. Na de les maak je een stiltewandeling als je daar zin in hebt en heb je bewuste stille Me-Time waarin je jezelf in de stilte ontvankelijk maakt om je te laten inspireren en aangereikte tools te benutten. Voor de lunch is er opnieuw een gezamenlijke meditatie en na de lunch een lekkere lange siësta.

Iedere middag delen Tijn en Juno tijdens de inspiratieklas inzichten en technieken die je tijdens de retraite kunt gebruiken om je geest tot rust te brengen, goed te aarden en je energie vrijer te laten stromen. Ook krijg je tools aangereikt die je kunt gebruiken om om te gaan met wat zich in de stilte in je bewustzijn aandient. Naast de geleide meditaties en begeleiding tijdens de yogalessen is dit het enige moment waarop er door de begeleiders wordt gesproken, de deelnemers zijn de hele week in stilte. Je sluit iedere dag af met een Yin Yoga les en een gemeenschappelijke meditatie.

Na het ontbijt op de dag van vertrek verbreken we de stilte waarna er ruimte is om woorden te geven aan je ervaringen.

Waar:
Mandali Retreat Center, Italië

Wanneer:
22 april tot 28 april 2019

Bijdrage:
Van € 990 tot € 1.500 incl.


  •  6 nachten accommodatie in gedeelde, enkele, dubbele, premium kamers of kluizen

  • Volpension – vegetarische maaltijden

  • Fruit, thee en gefilterd water

  • Gratis gebruik van de faciliteiten van het Body Care Centre

  • Alle workshops en sessies zoals geschreven in het programma


Aanmelden:
Via deze link



Tijn Touber is ‘Gast bij’ de Lichtwerkplaats. Hij weet spiritualiteit tot leven te brengen en naar de dagelijkse praktijk te vertalen. Hij schrijft hierover columns, interviews en verhalen.


Hij schreef zes boeken (waaronder Spoedcursus Verlichting en Het Geheim van Genialiteit). Met zijn project Stadsverlichting.nu kreeg hij nationaal en internationaal vele duizenden mensen wekelijks aan het mediteren.

tijn@tijntouber.com | www.tijntouber.com


ONTVANG DE INSPIRATIEMAIL en gratis het UITGELICHT MAGAZINE


Copyright © 2019 · Lifestyle Pro Theme op Genesis Framework · WordPress · Log in