• HOME
  • Meedoen ?
    • Verbind je als professional
    • Inschrijfformulier
    • Uitgebreide service
    • Geloof jij ook in SAMEN groeien?
    • Blogs schrijven?
    • Uitgelicht, het Lichtwerkplaats magazine
  • Contact
    • Afspraak maken

Lichtwerkplaats

Belicht je kracht, Leef bewust

  • LICHTWERKPLAATS
    • Onze visie
    • Lichtwerkplaats Team
  • EXPERTS
    • Tijn Touber
    • Acupunctuur | Maaike Averink
    • Coaching Jonge Mensen | Kohesie
    • Coach en trainer in creativiteit | Marian Dijkhof
    • Edelstenen-expert | Carina Lucassen – Spiriland
    • Intuitief en Energetisch coach | Tiara Dijkhof
      • Mogelijkheden bij Tiara Dijkhof
    • Natuurgerichte energetische therapie | Wilka Zelders
      • Mogelijkheden bij Wilka Zelders
    • Relatietherapie | Romy Quint
      • Mogelijkheden bij Romy Quint
    • Wandelcoach | Annemiek van der Velden
      • Mogelijkheden bij Annemiek van der Velden
    • Yoga en compassiecoaching | Esther van Eersel
      • Compassiecoaching: leven en werken vanuit je hart | Esther van Eersel
      • Yogacoaching- en therapie | Esther van Eersel
      • Yogalessen, dru yoga: yoga van het hart | Esther van Eersel
      • Mogelijkheden bij Esther van Eersel
  • DOEN EN ERVAREN
    • BOEK EEN CONSULT
    • ONLINE AAN DE SLAG
    • Belicht-je-kracht meeting | Noord Holland
    • Belicht je Kracht meeting
  • THEMA’S
    • Alle Blogs
    • Bewuster
    • Habitat
    • Inspiratie
    • Liefde
    • Lijf en Leden
    • Persoonlijke Groei
    • Vrije Tijd
  • BOEKENTIPS
  • AGENDA

Hoe stress in je voordeel kan werken

22 juli 2018 door Beheer Reageer

Stress wordt meestal omschreven als een onplezierig, onwelkom gevoel dat zichzelf zowel fysiek als mentaal tot uiting brengt. Het effect van stress reikt van prikkelbaarheid en angstgevoelens tot verhoogde bloeddruk en hartkloppingen. Als je zo over stress denkt is het geen wonder dat je er alles aan doet om dat gevoel te vermijden.Maar wat nu als je dat gevoel in je voordeel kunt gebruiken? Wat zou er gebeuren als je stress als een goede hulp ziet die veel voordelen te bieden heeft, in plaats van dat het een irritante reactie is die erop uit is om het leven moeilijker te maken? Deze … [Lees meer...]

In categorie: Alle Blogs, Lichtwerkplaats, Lijf en Leden Tags: gedachten, omgaan met stress, veerkracht

De jas van ballast uitdoen

24 april 2018 door Beheer Reageer

Iedereen draagt jassen met zich mee, in de vorm van ballast of de bekende rugzak. Bij de een zijn deze jassen wat dikker dan bij een ander. Echter, jij bepaalt zelf of je daar last van hebt of niet… Wanneer deze jassen jou tot last worden is het  verstandig om er iets aan te gaan doen. Is het je wel eens opgevallen dat de laatste tijd bij steeds meer mensen de ‘jassen’ wat zwaarder zijn gaan ‘hangen’. Wanneer dit gebeurt merk je dit direct. Kenmerkend voor mensen die last hebben van hun ballast is dat zij meer vermoeid en futloos zijn. Sommigen hebben het gevoel niet vooruit te komen en vast … [Lees meer...]

In categorie: Alle Blogs, Lichtwerkplaats, Persoonlijke Groei Tags: balans, gedachten, persoonlijke groei

Hoe bepaalt jouw denken de wereld om je heen

3 april 2018 door Beheer Reageer

Je eigen geest, jouw denken, bepaalt hoe jij de wereld ervaart. Er is geen realiteit, alleen perceptie. Eigenlijk is de wereld hetzelfde, maar als jij een rotdag hebt lijkt alles vervelend in de wereld. Als jij je erg gelukkig voelt, lijkt de wereld heel mooi.Je denken is niet alleen bepalend voor je perceptie van de wereld. Ook is het zo dat, op een bepaald level, wat je denkt hetgeen is dat je krijgt. Selffulfilling Prophecy was zo’n gekke theorie nog niet. Want onbewust werk je toe naar de uitkomst of situatie die je in je hoofd al hebt voorgesteld. In je hoofd creëer jij je eigen … [Lees meer...]

In categorie: Alle Blogs, Lichtwerkplaats, Persoonlijke Groei Tags: gedachten, innerlijke wereld, onbewust, overtuigingen

Verspil jij jouw leven?

11 april 2017 door Organisatie Reageer

Wist jij, toen je klein was, ook al wat je wilde worden je later? Droomde jij van een leven als astronaut, zanger of een ander bijzonder beroep? Als je dit herkent... wat van die droom is werkelijkheid geworden? Hopelijk gaat het goed met je en leef je jouw levensdroom. Maar velen zullen misschien onderstaande 13 tekens herkennen. Deze kunnen erop wijzen dat je je leven aan het verspillen bent. Maar dat is nog niet zo eenvoudig om te onderkennen. 1. Je besteedt teveel tijd aan het doen van dingen die je niet zou moeten doen Videospelletjes, reality tv, surfen op het internet, te veel … [Lees meer...]

In categorie: Alle Blogs, Lichtwerkplaats, Persoonlijke Groei Tags: bewust, energie, gedachten, inzicht, patronen, persoonlijke groei

** Blog | 6e en 7e sutra Gedachtegolven; juiste kennis | Serie Yoga sutra’s 2.0

11 mei 2015 door Organisatie Reageer

Edith Atkins Lichtwerkplaats

In deze serie “Yoga sutra’s 2.0: een huwelijk gedoemd te mislukken of… zij leefden nog lang en gelukkig?” neem ik je mee door de verschillende sutra’s. In mijn vorige blog deelde ik mijn visie op de vijfde sutra: “Er zijn vijf soorten van gedachtegolven; sommige pijnlijk, andere niet pijnlijk”. Sutra nummer 6 en 7 luiden als volgt: 6. Deze vijf soorten van gedachtegolven zijn: juiste kennis, onjuiste kennis, verbale begoocheling, slaap en herinnering. 7. De juiste soorten van kennis zijn: directe waarneming, gevolgtrekking en getuigenis der heilige geschriften. Vijf soorten … [Lees meer...]

In categorie: Alle Blogs, Bewuster, Edith Atkins Gastblogger, INSPIRERENDE BLOGS, Persoonlijke Groei Tags: edith atkins, gedachten, kennis, sutra, waareneming, yoga

** Blog | 5e sutra: “Er zijn vijf soorten van gedachtegolven; sommige pijnlijk, andere niet pijnlijk” | Serie Yoga sutra’s 2.0

28 april 2015 door Lichtwerkplaats Reageer

Edtih Atkins Lichtwerkplaats

In deze serie “Yoga sutra’s 2.0: een huwelijk gedoemd te mislukken of… zij leefden nog lang en gelukkig?” neem ik je mee door de verschillende sutra’s. In mijn vorige blog deelde ik mijn visie op de derde sutra: “Op andere tijden, wanneer hij niet in de toestand van yoga is, blijft de mens geïdentificeerd met de gedachtegolven in de geest”. De 5e sutra in deze serie luidt: “Er zijn vijf soorten van gedachtegolven; sommige pijnlijk, andere niet pijnlijk”. Laat Patanjali ons bewust in het ongewisse over de definitie die hij toekent aan de termen “pijnlijk” en “niet pijnlijk”? De termen … [Lees meer...]

In categorie: Alle Blogs, Bewuster, Edith Atkins Gastblogger, INSPIRERENDE BLOGS, Persoonlijke Groei Tags: edith atkins, gedachten, intentie, mindfulness, sutra, yoga

** Blog | Contact maken met je hart in 3 stappen

31 maart 2015 door Organisatie Reageer

Betty Franke lichtwerkplaats

Ons hart is een onuitputtelijke bron van liefde en wijsheid. In alle grote religies en spirituele tradities uit de afgelopen millennia speelt het hart een grote rol. En in de tijd waarin we nu leven wordt zelfs door wetenschappelijk onderzoek bewezen dat het hart veel meer is dan een biologische pomp. In verbinding staan met je hart betekent dat je één bent met het universum, met de onuitputtelijke bron en met je eigen goddelijke kern. Het hart zou je kunnen zien als de toegangspoort naar je diepste zijn. Het is een verbinding waar steeds meer mensen over schijven en waar velen naar op zoek … [Lees meer...]

In categorie: Alle Blogs, INSPIRERENDE BLOGS, Persoonlijke Groei Tags: emoties, flow, gedachten, hart, vrouwelijk

** Blog | 2e Sutra: Yoga is de beheersing van de gedachtengolven in de geest | Serie Yoga sutra’s 2.0

23 maart 2015 door Lichtwerkplaats Reageer

Edith Atkins, yoga

Yoga is de beheersing van de gedachtengolven in de geest Yoga sutra’s 2.0: een huwelijk gedoemd te mislukken of… zij leefden nog lang en gelukkig? Dat yoga een systeem is met asana’s, ofwel houdingen, is gedeeltelijk waar. Yoga in de breedste zin van het woord omvat zoveel meer dan alleen een systeem van lichamelijke houdingen. Wat er dan verder allemaal bij komt kijken? Nou euh, heb je even? Er is oneindig veel te vertellen over yoga. Ik ben blij (zowel voor jullie als voor mij) dat ik geen poging hoef te doen het allemaal zelf te formuleren; Patanjali heeft een tijdje geleden godzijdank … [Lees meer...]

In categorie: Alle Blogs, Edith Atkins Gastblogger, INSPIRERENDE BLOGS, Lijf en Leden Tags: gedachten, mindfulness, rust, sutra's, yoga

Zoek op trefwoord of onderwerp

MEEST POPULAIR

balans bewust bewuster bewustzijn bezieling communicatie creativiteit duurzaamheid edelstenen energetisch energie Erica van Riet geluk gezondheid Goedele Vercnocke habitat hsp inspiratie inzicht kracht levensenergie lichter leven liefde lijf en leden mandala schrijven meditatie mindfulness natuur oefening ontmoeting ontspannen ontspanning persoonlijke groei pioenier relaties stress tijn touber verbinding voeding volle maan vrije tijd wijsheid wilka zelders workshop yoga

DEZE MAAND OP DE AGENDA:

7 Dagen Silence – Yoga – Detox Retreat I Tijn Touber

22 april 2019
00:00
Mandali Retreat Center, Italië Agenda / Mogelijkheden bij Tijn Touber / Retraite | Reizen / Touber

In een wereld die met de minuut luider, drukker en veeleisender lijkt, is stilte het nieuwe goud; schaars, waardevol en uiteindelijk onbetaalbaar. Alleen stilte brengt je terug naar de plek waar je het meest naar verlangt: de oorspronkelijke bestaansgrond van je ziel.

Tijn en Juno organiseren al decennia stilteretraites en zijn zodoende experts geworden in het creëren van een veilige en helende omgeving. Stilte brengt je terug naar je oorspronkelijke bron en veilige thuishaven. Maar de schoonheid van de stilte is ook dat het je schaduwstukken de ruimte geeft om in- en aan het licht te komen. Je draagt ze voor het grotendeels onbewust met je mee, maar ze remmen je af. Ze creëren geluid, emoties, angst en onrust.

Iedere ochtend start je met een dynamische Ashtanga yogales en meditatie met Tijn. Na de les maak je een stiltewandeling als je daar zin in hebt en heb je bewuste stille Me-Time waarin je jezelf in de stilte ontvankelijk maakt om je te laten inspireren en aangereikte tools te benutten. Voor de lunch is er opnieuw een gezamenlijke meditatie en na de lunch een lekkere lange siësta.

Iedere middag delen Tijn en Juno tijdens de inspiratieklas inzichten en technieken die je tijdens de retraite kunt gebruiken om je geest tot rust te brengen, goed te aarden en je energie vrijer te laten stromen. Ook krijg je tools aangereikt die je kunt gebruiken om om te gaan met wat zich in de stilte in je bewustzijn aandient. Naast de geleide meditaties en begeleiding tijdens de yogalessen is dit het enige moment waarop er door de begeleiders wordt gesproken, de deelnemers zijn de hele week in stilte. Je sluit iedere dag af met een Yin Yoga les en een gemeenschappelijke meditatie.

Na het ontbijt op de dag van vertrek verbreken we de stilte waarna er ruimte is om woorden te geven aan je ervaringen.

Waar:
Mandali Retreat Center, Italië

Wanneer:
22 april tot 28 april 2019

Bijdrage:
Van € 990 tot € 1.500 incl.


  •  6 nachten accommodatie in gedeelde, enkele, dubbele, premium kamers of kluizen

  • Volpension – vegetarische maaltijden

  • Fruit, thee en gefilterd water

  • Gratis gebruik van de faciliteiten van het Body Care Centre

  • Alle workshops en sessies zoals geschreven in het programma


Aanmelden:
Via deze link



Tijn Touber is ‘Gast bij’ de Lichtwerkplaats. Hij weet spiritualiteit tot leven te brengen en naar de dagelijkse praktijk te vertalen. Hij schrijft hierover columns, interviews en verhalen.


Hij schreef zes boeken (waaronder Spoedcursus Verlichting en Het Geheim van Genialiteit). Met zijn project Stadsverlichting.nu kreeg hij nationaal en internationaal vele duizenden mensen wekelijks aan het mediteren.

tijn@tijntouber.com | www.tijntouber.com


ONTVANG DE INSPIRATIEMAIL en gratis het UITGELICHT MAGAZINE


Copyright © 2019 · Lifestyle Pro Theme op Genesis Framework · WordPress · Log in