Vertrouwen op je gevoel, ze kunnen me wat! Of was het mijn gevoel niet? Was het het kind in mijzelf dat heel graag iets blinkends voor zichzelf wilde kopen? Misschien als ik echt mijn gevoel had laten spreken dat er dan wel iets heel anders naar voren was gekomen: misschien wel een verlangend gevoel naar rust, naar tv-loosheid en staren naar de maan… Hoe doe je dat eigenlijk, je gevoel volgen, op je gevoel vertrouwen? Het is soms al lastig genoeg om te focussen op het voelen: meestal denken we ons gevoel. We zoeken naar iets diep binnen in ons wat voelt, maar we hebben er zoveel … [Lees meer...]
Verbinding maken met jezelf
Als je vanuit je authenticiteit wilt leven, is het ook van belang dat je verbinding maakt met jezelf. Niet met wie je denkt te zijn, maar wie je daadwerkelijk bent. Daarom is het interessant en noodzakelijk dat wij eens stil staan hoe wij verbinding kunnen maken met onszelf, en waar wij verbinding mee maken. Als we spreken over verbinding maken dan is het essentieel dat wij ook weten waar wij verbinding mee wil maken. Wat zijn de onderdelen waar wij verbinden mee willen maken? We bestaan uit een geest/bewustzijn, een energielichaam en een fysiek lichaam. (Voor geest/bewustzijn kunnen wij … [Lees meer...]
Wees flexibel, open je hart en laat los
Wat je doet en wie je bent zijn twee verschillende dingen. Als je dicht bij jezelf wilt blijven, dan hoeft dat niet te betekenen dat je altijd principieel hoeft te zijn.Wees flexibel. Gedraag je niet als een boorplatform, maar als een schip. Laat je rustig meedeinen op de golven, de ups en downs van je leven. Het is namelijk heel goed mogelijk om jezelf te blijven in woelige tijden. Sterker nog, hoe dichter je bij jezelf blijft, des te makkelijker je over je tegenslagen heen komt. Tips Pas als je echt van jezelf houdt, kun je echt van anderen houden. Als je dicht bij jezelf bent dan houd … [Lees meer...]
Laat jij je echte ik zien?
Je echte ik… ook wel je Kernidentiteit. De kernidentiteit beschrijft niet wie of wat je bent, maar hoe je bent. Wie en wat je bent, is gebonden aan tijd, plaats en situatie.Je kernidentiteit is degene die je van binnen bent. Voor velen is het eng om helemaal je kern te laten zien; het is kwetsbaarheid en kracht tegelijk. Door onze levenservaringen hebben we geleerd om onszelf te beschermen, bijvoorbeeld door gedachtenpatronen te ontwikkelen. Een voorbeeldje: Wanneer iemand vraag ‘Is er iets? Nee hoor.’ Terwijl het van binnen borrelt. Herkenbaar? Je kernidentiteit is je basis. Het geeft de … [Lees meer...]
Wees gewoon Jezelf!
Het is soms zo moeilijk om jezelf te zijn. Maar weet je, in de meeste gevallen is het juist makkelijker om jezelf te zijn. Ook al kost het je soms wat moed en moeite! Door jezelf te zijn, door jouw waarden te laten zien, omring je je bijna automatisch met mensen die bij je passen. Als jij druk bezig bent met het verbouwen van je eigen groente, en hier over praat op een feestje, dan zullen de mensen met dezelfde interesses blijven plakken. Dit zijn de mensen die (in ieder geval op dit gebied) bij je passen. Die waarschijnlijk gemeenschappelijke waarden en interesses hebben. Als je je anders … [Lees meer...]