Tips voor Hooggevoeligheid. Het is nog niet zo makkelijk deze tips te volgen, gezien het je in de maatschappij niet altijd makkelijk gemaakt wordt. Dat is goed voor te stellen maar er zit een grote misvatting achter. Dus laten we er wat meer licht op proberen te werpen. Als je van binnenuit meer gaat voelen en luisteren naar wat voor jou klopt, jou behoeftes en eigenheid durf te leven, wordt jouw ‘lifestyle’ heel anders. Als je kijkt wat ervan buitenaf op je afkomt en daar altijd op anticipeer, word je enorm overprikkelt. Van binnenuit voelen en goed luisteren naar je behoeften gaat dwars in … [Lees meer...]
Omgaan met emoties van anderen
Emoties zoals angst, frustratie en boosheid zijn energieën. Deze energieën zou je in theorie kunnen “oplopen” van andere mensen zonder dat je dat door hebt.Als je de neiging hebt om een emotionele spons te zijn, dan is het belangrijk om te weten hoe je kunt voorkomen dat je andermans negatieve emoties overneemt of hoe je vrij rondgaande negatieve emoties in groepen kunt afweren. Ook is het mogelijk dat chronische angst, depressie of stress je kunnen veranderen in een emotionele spons doordat ze je afweer slopen. Ineens ben je hypergevoelig voor anderen, vooral voor diegenen met dezelfde pijn … [Lees meer...]
Wat is zingeving?
Wat betekent zingeving voor jou? Hoe ziet dat er voor jou uit in je dagelijks leven? Sta je er wel eens bij stil? Is het juist een sterke leidraad voor jou?Zingeving is betekenis of zin-geven aan het leven. Zingeving is de behoefte te ‘weten’, dat wat we doen in het leven een waarde heeft, betekenis heeft, er toe doet. De betekenis van het leven kun je op twee manieren zien; de mens moet elke dag zelf betekenis geven aan haar of zijn leven. Of, het leven heeft betekenis in zichzelf, bijvoorbeeld al doordat we leven. Dat we betekenis willen geven aan het leven is een behoefte van elk mens. … [Lees meer...]
Tips om je levensintentie vorm te geven
We inspireren je graag met een aantal tips om je intentie vorm te geven in je dagelijkse leven. Hier komen ze:1 Stap uit je comfortzone: Sta open voor de ‘toevalligheden’ die jouw pad kruisen en beweeg erin mee. Als iemand je ergens mee naar toe vraagt, maar het is niet jouw ‘ding’ ervaar dan toch die uitdaging. Kleine veranderingen kunnen leiden tot grote inzichten en maken de start tot een vervullend leven. 2 Blijf trouw aan jezelf!: Uiteraard kun je iets voor een ander doen, overschrijd hiervoor geen persoonlijke grens. Wanneer je balans verliest (door voorbij je grens te geven) zoekt ons … [Lees meer...]
Jij en stress
Stress heeft alles te maken met wie je bent. Dat is geen kritiek, maar een simpele constatering. Hoe jij in het leven staat bepaalt namelijk het wel of niet hebben van stress. Om maar meteen met twee uiterste te meten: je hebt mensen die hoe dan ook nooit stress krijgen.Die kunnen er twee fulltime banen op na houden, een gezin draaiende houden, aan alle sociale verplichtingen voldoen en zelfs nog tijd vinden om naar de kapper te gaan en een boek te lezen. Aan de andere kant zijn er mensen die al in de stress schieten als ze hun wekelijkse boodschappen moeten combineren met het wassen van de … [Lees meer...]
Dienstbaarheid onderdanig?
‘Ten dienste van wie of wat doe je iets?’ is een krachtige vraag die naar je essentie leidt. ‘Begin bij jezelf, maar eindig niet bij jezelf’.Al het innerlijke werk van een individu of van een organisatie, krijgt pas zijn volle betekenis als de wereld er beter van wordt. Als de wereld er mee verlicht en bezield wordt, op wat voor manier dan ook. Het eindigt er niet mee, maar het begint er wel degelijk mee: jouw leven begint bij jou! Bij je wensen en bij je dromen. Maar ook bij datgene wat je lijkt te overkomen maar wat, als je goed kijkt, ook bij jou is begonnen. Je bent geen slachtoffer maar … [Lees meer...]
Gronden? Wat is dat eigenlijk?
Gronden houdt letterlijk in dat je met beide benen stevig op de grond staat en dus in het leven. Je energie stroomt beter naar de aarde en andersom. Goed gegrond zijn is van belang voor:* Betere afvoer van afvalstoffen (energetisch) * Met beide benen op de grond staan (niet zweverig) * Sterker in het leven staan, meer aankunnen * Verminderd kwalen of klachten aan benen en voeten * Dingen beter een plaats geven op aarde (situaties, ervaringen etc.) * Helderder, realistischer, meer in het leven van alledag * Ervaringen bewuster plaatsen en het geeft meer inzicht. Goed gegrond zijn is de … [Lees meer...]
Oordeel, ver-oordeel…
Ken je dit: Voordat je het weet heb je een stevige mening over iemand. Of omgekeerd – je merkt dat iemand uit je omgeving een duidelijke mening over je heeft. Iedereen is natuurlijk vrij om te denken en vinden wat hij of zij wil.Oordelen doen we de hele dag door… Wat als je daar nu last van hebt? We geven je een paar punten mee die je kunnen helpen in het omgaan met oordelen. Of om eens bewuster stil te staan bij je eigen oordelen. Hieronder een paar voorbeelden: Als je niet oordeelt, toon je respect en breng je daardoor jezelf in een vrijblijvende positie. Om echt te kunnen oordelen sta … [Lees meer...]