• HOME
  • Meedoen ?
    • Verbind je als professional
    • Inschrijfformulier
    • Uitgebreide service
    • Geloof jij ook in SAMEN groeien?
    • Blogs schrijven?
    • Uitgelicht, het Lichtwerkplaats magazine
  • Contact
    • Afspraak maken

Lichtwerkplaats

Belicht je kracht, Leef bewust

  • LICHTWERKPLAATS
    • Onze visie
    • Lichtwerkplaats Team
  • EXPERTS
    • Tijn Touber
    • Acupunctuur | Maaike Averink
    • Coaching Jonge Mensen | Kohesie
    • Coach en trainer in creativiteit | Marian Dijkhof
    • Edelstenen-expert | Carina Lucassen – Spiriland
    • Intuitief en Energetisch coach | Tiara Dijkhof
      • Mogelijkheden bij Tiara Dijkhof
    • Natuurgerichte energetische therapie | Wilka Zelders
      • Mogelijkheden bij Wilka Zelders
    • Relatietherapie | Romy Quint
      • Mogelijkheden bij Romy Quint
    • Wandelcoach | Annemiek van der Velden
      • Mogelijkheden bij Annemiek van der Velden
    • Yoga en compassiecoaching | Esther van Eersel
      • Compassiecoaching: leven en werken vanuit je hart | Esther van Eersel
      • Yogacoaching- en therapie | Esther van Eersel
      • Yogalessen, dru yoga: yoga van het hart | Esther van Eersel
      • Mogelijkheden bij Esther van Eersel
  • DOEN EN ERVAREN
    • BOEK EEN CONSULT
    • ONLINE AAN DE SLAG
    • Belicht-je-kracht meeting | Noord Holland
    • Belicht je Kracht meeting
  • THEMA’S
    • Alle Blogs
    • Bewuster
    • Habitat
    • Inspiratie
    • Liefde
    • Lijf en Leden
    • Persoonlijke Groei
    • Vrije Tijd
  • BOEKENTIPS
  • AGENDA

** Oefening | Vandaag een aantal tips voor HSP’ers

6 juni 2014 door Beheer Reageer

Mensen met een hooggevoelig karakter hebben in de regel een sterke behoefte aan contacten die hen op een diepe bezielde manier voeden. Hooggevoeligen, ofwel HSP’ers, zijn daarmee sociaal invoelend en meestal oprecht in contact. Vandaag een aantal thema’s met tips: * Omdat HSP’ers zoveel opmerken in de communicatie, waaronder ook de metacommunicatie, kun je je sneller bedreigd, verantwoordelijk of overspoeld voelen. Realiseer je dat wat een ander communiceert, iets over die ander zegt. Jij kiest in elk moment wat passend is voor jezelf en waar je wat mee wilt en kunt. * Het is … [Lees meer...]

In categorie: Alle Blogs, Lijf en Leden, Persoonlijke Groei Tags: communicatie, hooggevoelig, hsp, realiseer, verantwoordelijk

** Blog | De (On)menselijke economie

6 juni 2014 door Beheer Reageer

De crisis is nog niet ten einde. De werkeloosheid groeit, bezuinigingen zijn aan de orde van de dag. In deze lezing een vogelvlucht door de economische en monetaire actualiteit, wat er niet deugt aan ons geldsysteem en hoe dit snel dreigt mis te lopen. Maar ook een suggestie hoe het wel kan en wat wij daar zelf aan kunnen doen. Ad Broere schreef het boek Geld komt uit het niets. In het boek legt hij in heldere taal uit wat geld is, hoe het gecreëerd wordt, wat daar de risico’s van zijn en hoe we naar een economie moeten transformeren waarin geld weer het ruilmiddel is zoals het bedoeld … [Lees meer...]

In categorie: Alle Blogs, Lijf en Leden, Persoonlijke Groei Tags: crisis, economie, nieuwe economie, werkloosheid

** Blog | Luister naar de wijsheid van je lichaam: Kijk onbevangen

3 juni 2014 door Beheer Reageer

Tip 3 in de serie Luister naar de wijsheid van je lichaam: Kijk onbevangen Neem een complex vraagstuk in gedachten, bijvoorbeeld je dochter in de pubertijd, of een naderend ontslag. Kortom een vraagstuk of actueel probleem. Zit stevig (voel je gewicht rusten) in je stoel en laat je adem vrij door je heen komen en gaan. Zie de reële situatie onder ogen. Wat zie je? Verplaats je aandacht terug naar binnen.  … [Lees meer...]

In categorie: Alle Blogs, Lijf en Leden, Persoonlijke Groei Tags: aandacht, bewustzijn, onbevangenheid, ontspanning

** Blog | Hoe blijf je onbevangen zonder te verdwijnen in je emoties?

3 juni 2014 door Beheer Reageer

Je wordt niet onbevangen. Je bent onbevangen. Je lijfelijke aanwezigheid is als een gevoelige plaat. Alles wordt in het licht van je fysieke aanwezigheid uitgedrukt precies zoals het is. Wat je ziet, wat je hoort, wat je ruikt, wat je proeft, wat je denkt, wat je voelt, het is precies zoals het is. Ook elke emotie wordt in het licht van je aanwezigheid uitgedrukt, precies zoals ze is. Alles is al binnen, nog voordat ik ‘ik' kan zeggen. Dit artikel gaat over hoe je komt van doen naar zijn...  … [Lees meer...]

In categorie: Alle Blogs, Lijf en Leden, Vrije Tijd Tags: aanwezigheid, bewustzijn, emotie, energie, leven, onbevangen, vertrouwen, zintuiglijkheid

** Blog | Luister naar de wijsheid van je lichaam: Open je hart

2 juni 2014 door Beheer Reageer

Tip 2 in de serie Luister naar de wijsheid van je lichaam: Waarvan gaat je hart open? Denk aan kunst, schoonheid, reizen, natuur, bloemen in je huis, muziek, erkenning en veiligheid in het contact, je gevoelens uitspreken, kinderen, het ervaren van intimiteit en contact met mensen die je een warm gevoel geven. Voel je verlangens en je waarheid over deze ervaringen. Je laten raken in je gevoel, daarover gaat het in de communicatie met jezelf en anderen. Krijgen je verlangens de ruimte? … [Lees meer...]

In categorie: Alle Blogs, Lijf en Leden, Persoonlijke Groei Tags: communicatie, contact, gevoelens, hart, intimiteit, schoonheid, waarheid

Oefening | Het realiseren van je wensen en doelen

30 mei 2014 door Beheer

Zoals je van ons gewend bent schrijven we elke vrijdag over een oefening om je weekend mee in te gaan. Vandaag gaat het over het realiseren van je wensen en doelen. Enjoy! 1. Schrijf je wensen en doelen op. Onder elkaar, duidelijk zichtbaar. Voel wat ieder wens, ieder doel met wat je doet. Geef het aandacht als je het opschrijft. Laat het gevoel bij je binnenkomen. Ervaar de emotie die er bij vrijkomt. Word je er vrolijk van, voel je de bubbeltjes in je buik ontstaan of overvalt je een gevoel dat het toch niet gaat lukken? 2. Geef alle gevoelens aandacht. 3. Schrijf per wens op welke … [Lees meer...]

In categorie: Alle Blogs, Lijf en Leden, Oefening Tags: doelen, oefening, realiseren, wensen

Blog | Wat is een burn-out nou eigenlijk?

25 mei 2014 door Beheer Reageer

Burn-out is het gevoel dat je helemaal op bent. De batterij is leeg en het lukt je niet meer om op te laden. Burn-out ontstaat meestal na een lange periode van stress. Spanning door hoge werkdruk, spanningen thuis of een combinatie van die twee. Het evenwicht tussen je draagkracht en je draaglast is verstoord met extreme vermoeidheid tot gevolg. … [Lees meer...]

In categorie: Alle Blogs, Lijf en Leden, Persoonlijke Groei Tags: burn-out, EFT, stress

Blog | Wandelcoaching, huh?

24 mei 2014 door Beheer Reageer

Dat is vaak de eerste reactie van mensen op de term Wandelcoaching. De tweede reactie is meestal: “Oh, dat is gewoon het coachen van mensen buiten.” Inderdaad het is coachen en het is buiten, maar dan gaan we wel voorbij aan de waardevolle aanvullingen van het op die manier doen. Een voorbeeld: … [Lees meer...]

In categorie: Alle Blogs, Lijf en Leden, Persoonlijke Groei

  • « Vorige pagina
  • 1
  • …
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • Volgende pagina »

Zoek op trefwoord of onderwerp

MEEST POPULAIR

balans bewust bewuster bewustzijn bezieling communicatie creativiteit duurzaamheid edelstenen energetisch energie Erica van Riet geluk gezondheid Goedele Vercnocke habitat hsp inspiratie inzicht kracht levensenergie lichter leven liefde lijf en leden mandala schrijven meditatie mindfulness natuur oefening ontmoeting ontspannen ontspanning persoonlijke groei pioenier relaties stress tijn touber verbinding voeding volle maan vrije tijd wijsheid wilka zelders workshop yoga

DEZE MAAND OP DE AGENDA:

7 Dagen Silence – Yoga – Detox Retreat I Tijn Touber

22 april 2019
00:00
Mandali Retreat Center, Italië Agenda / Mogelijkheden bij Tijn Touber / Retraite | Reizen / Touber

In een wereld die met de minuut luider, drukker en veeleisender lijkt, is stilte het nieuwe goud; schaars, waardevol en uiteindelijk onbetaalbaar. Alleen stilte brengt je terug naar de plek waar je het meest naar verlangt: de oorspronkelijke bestaansgrond van je ziel.

Tijn en Juno organiseren al decennia stilteretraites en zijn zodoende experts geworden in het creëren van een veilige en helende omgeving. Stilte brengt je terug naar je oorspronkelijke bron en veilige thuishaven. Maar de schoonheid van de stilte is ook dat het je schaduwstukken de ruimte geeft om in- en aan het licht te komen. Je draagt ze voor het grotendeels onbewust met je mee, maar ze remmen je af. Ze creëren geluid, emoties, angst en onrust.

Iedere ochtend start je met een dynamische Ashtanga yogales en meditatie met Tijn. Na de les maak je een stiltewandeling als je daar zin in hebt en heb je bewuste stille Me-Time waarin je jezelf in de stilte ontvankelijk maakt om je te laten inspireren en aangereikte tools te benutten. Voor de lunch is er opnieuw een gezamenlijke meditatie en na de lunch een lekkere lange siësta.

Iedere middag delen Tijn en Juno tijdens de inspiratieklas inzichten en technieken die je tijdens de retraite kunt gebruiken om je geest tot rust te brengen, goed te aarden en je energie vrijer te laten stromen. Ook krijg je tools aangereikt die je kunt gebruiken om om te gaan met wat zich in de stilte in je bewustzijn aandient. Naast de geleide meditaties en begeleiding tijdens de yogalessen is dit het enige moment waarop er door de begeleiders wordt gesproken, de deelnemers zijn de hele week in stilte. Je sluit iedere dag af met een Yin Yoga les en een gemeenschappelijke meditatie.

Na het ontbijt op de dag van vertrek verbreken we de stilte waarna er ruimte is om woorden te geven aan je ervaringen.

Waar:
Mandali Retreat Center, Italië

Wanneer:
22 april tot 28 april 2019

Bijdrage:
Van € 990 tot € 1.500 incl.


  •  6 nachten accommodatie in gedeelde, enkele, dubbele, premium kamers of kluizen

  • Volpension – vegetarische maaltijden

  • Fruit, thee en gefilterd water

  • Gratis gebruik van de faciliteiten van het Body Care Centre

  • Alle workshops en sessies zoals geschreven in het programma


Aanmelden:
Via deze link



Tijn Touber is ‘Gast bij’ de Lichtwerkplaats. Hij weet spiritualiteit tot leven te brengen en naar de dagelijkse praktijk te vertalen. Hij schrijft hierover columns, interviews en verhalen.


Hij schreef zes boeken (waaronder Spoedcursus Verlichting en Het Geheim van Genialiteit). Met zijn project Stadsverlichting.nu kreeg hij nationaal en internationaal vele duizenden mensen wekelijks aan het mediteren.

tijn@tijntouber.com | www.tijntouber.com


ONTVANG DE INSPIRATIEMAIL en gratis het UITGELICHT MAGAZINE


Copyright © 2019 · Lifestyle Pro Theme op Genesis Framework · WordPress · Log in