Hoe stroomt het in jouw leven? In deze vlog neemt Wandelcoach Annemiek van der Velden je mee naar het water Annemiek van der Velden is wandelcoach en teamlid van de Lichtwerkplaats en brengt je letterlijk en figuurlijk in beweging! Wil jij ook eens op zelfonderzoek? Al wandelend of door gebruik van creatieve elementen? info@goudenwandeling.nl | www.goudenwandeling.nl … [Lees meer...]
Bamboe mooi en duurzaam.
Bamboe krijgt steeds meer aanzien en toepassingen. En terecht, want het heeft met verschillende invalshoeken onuitputtelijke mogelijkheden.Bamboe valt onder de familie van de grassen, verhout heel snel en is oersterk. Er zijn ongeveer 1500 verschillende soorten. Bamboe aanplant heeft geen mest, pesticide of andere chemische middelen nodig om te groeien. Daarbij is bamboe de snelst groeiende plant ter wereld; ieder jaar worden nieuwe stammen door de moederplant aangemaakt die in korte tijd tot volwassen hoogte uitgroeien. Daardoor is na kap heraanplant vaak niet nodig. Bamboe is geheel … [Lees meer...]
Recept: Lekker én gezond Bananenbrood
Zoek jij een gezond en voedzaam tussendoortje? Bak dan eens een bananenbrood. Ook goed te doen, als je niet zo`n ster in bakken bent én een prima oplossing voor die overrijpe bananen op je fruitschaal.Ingrediënten bananenbrood 3 bananen 3 eieren 1/4 stokje kaneel 150 gram havermout 2 theelepels bakpoeder snufje kaneel snufje zeezout handvol ongebrande noten 1 eetlepel pompoenpitten 1 eetlepel amandelschaafsel Bereiding bananenbrood Verwarm de oven voor op 175°C. Prak de (overrijpe) bananen met een vork of pureer met een staafmixer tot een glad mengsel. Doe dit in een … [Lees meer...]
10 Manieren om je huis te zuiveren van negatieve energie
Volgens de Feng Shui, zijn de beste ruimtes de meeste positieve vredige plekken waar de energie vrij kan doorstromen. Als de energie geblokkeerd raakt voelen wij ons ook geblokkeerd.Als je je ongeïnspireerd voelt, lethargisch, chaotisch of op een andere manier niet lekker in jezelf zit kan een huisreinigingsritueel helpen om jezelf weer op de rit te krijgen. Veeg de stagnatie letterlijk uit je woning om ongewenste energie uit de ruimte te verwijderen. Door de geschiedenis heen werden in verschillende culturen methoden gebruikt om de omgeving te reinigen van negativiteit. Velen beginnen met … [Lees meer...]
Verspreid het Vriendelijkheidsvirus
Vriendelijkheid maakt de wereld tot een betere plek. Dat komt omdat het besmettelijk is. Als jij getuige bent van een vriendelijke daad ben je al snel geneigd om dat gebaar door te geven. Daarom zijn acties van vriendelijkheid zo krachtig in hun effect. Je helpt niet alleen de persoon in kwestie, maar je creëert een veld van liefdadigheid in jouw omgeving.Vriendelijkheid is ook goed voor jou als gever. Het vergroot de dopamine aanmaak in je hersenen. Je krijgt een gevoel van geluk en je krijgt er meer energie van. Dus of je nu een geliefde wilt opfleuren of dat je iets aardigs doet voor je … [Lees meer...]
Gelukkiger door kleine veranderingen in huis.
Onbewust heeft je omgeving invloed op je geluksgevoel. Kleine veranderingen in huis kunnen daarom effect hebben op hoe je je voelt. Met deze tips maak je van je huis een nog fijner thuis. Breng de natuur naar binnen Het positieve effect dat groen heeft op je humeur is al in verschillende onderzoeken naar voren gekomen. Investeer dus in een aantal mooie planten om de natuur naar binnen te halen. Zet wat vaker de ramen en deuren open, als het weer het toelaat uiteraard. Maak in de lente je tuin of balkon winterklaar, zodat je je leefruimte naar buiten kunt uitbreiden zodra het warmer weer … [Lees meer...]
Oogst jij straks ook Taugé?
Wist je dat zelf taugé kweken helemaal niet moeilijk is? Met een beetje aandacht en tijd om af en toe het water te verversen, oogst jij na een week al verse taugé. Taugé is een ontkiemd mungboontje en wordt in de Chinese keuken katjang idjo (‘groene boon‘) genoemd. Taugé is lekker en zit boordevol vitaminen en mineralen. Supergezond, dus. Je kunt het toevoegen aan diverse schotels, salades en soepen. Als je het een beetje slim plant, kun je hele jaar door verse taugé oogsten. Alles wat je nodig hebt zijn: (ongeslpeten) Mungboontjes Bakje of pot met deksel met gaatjes Water Heb je geen … [Lees meer...]
Doe jij mee met Warme Truiendag?
Doe mee met Warme Truiendag. Zet de verwarming lager, trek een warme trui aan en bespaar energie. Beter voor het milieu én je energierekening.Onder het motto ‘Verwarm jezelf, niet de wereld', wordt vandaag weer Warme Truiendag gevierd. Op deze dag wordt er extra aandacht gevraagd voor het klimaat en de warme trui staat hierbij symbool voor energiebesparing en wat je zelf kan doen om de uitstoot van broeikasgassen te verminderen. Want wist jij dat je door de thermostaat één graadje lager te draaien je al 6% energie bespaart en dus 6% minder CO2 uitstoot? Doen dus! In het hele land worden … [Lees meer...]