5 Paden naar geluk Gastblog door Arienne Klijn Geluk is volgens sommige mensen nog belangrijker dan gezondheid. Zo zegt mijn zoontje: ‘Als je heel ongezond leeft en alleen maar chips en chocola eet kan je toch heel gelukkig zijn.’ Ik moet lachen als hij zoiets zegt. Om vervolgens weer door te gaan met mijn pogingen hem zo gezond èn gelukkig mogelijk te helpen leven. Zoals je dat doet voor mensen die je dierbaar zijn. En hoe doe je dat? Een van mijn grote voorbeelden hierin is Ricardo Semler, een ondernemer uit Brazilie die zijn geluk vond terwijl hij zijn werknemers hielp gelukkig te worden … [Lees meer...]
Kristallen en het sterrenbeeld Maagd
Stille wateren hebben diepe gronden is een uitspraak die voor veel Maagden op gaat.Van de buitenkant rustig en misschien zelfs afstandelijk, van binnen woelige baren aan emoties. Maar een Maagd doet niet aan emoties. Allemaal onzin. Al dat gezeur! Ratio en efficiëntie. Dat is het uitgangspunt. Dingen moeten nut hebben, anders doen ze het niet. Mensen met het sterrenbeeld Maagd zijn doorgaans vrolijk, verstandig en meegaand. Ze zijn heerlijk praktisch en nuchter. Van ‘eerst zien dan geloven’ mentaliteit. Dus fantasie en spiritualiteit is een lastiger fenomeen. Kunnen ook best wel kritisch uit … [Lees meer...]
Innerlijke Familie: Pesten
Pesten: Wie pest wie? gastblog door Arienne Klijn Bij het woord ‘pesten’ denk ik direct aan een kwetsbaar, teruggetrokken, angstig of onzeker kind. Dat kind wordt lastig gevallen of zelfs in elkaar geslagen door uitgelaten, baldadige andere kinderen, meestal in een groep. Hoe meer het gepeste kind schrikt en in elkaar krimpt, hoe harder de pester doorgaat met zijn uit de hand gelopen ‘spel’. Zo blijft een vicieuze cirkel in stand. Dit patroon zie je bij kinderen, maar ook tussen volwassenen. Er wordt gepest op het werk, maar ook in relaties. Ook komt pesten tussen volwassenen en kinderen … [Lees meer...]
Intuïtie, het onderbuikgevoel
Intuïtie is het ‘innerlijk weten’ (onderbuikgevoel) of iets wel of niet goed voor je is. Een voorbeeld; je bent manager en wilt iemand in je team aannemen. Je hebt een gesprek met een kandidaat en alles klopt; goed verhaal, mooi profiel en perfecte ervaring voor de functie. Toch voelt het niet goed. Je weet niet precies waarom, maar je intuïtie geeft aan dat je hem of haar niet moet aannemen.Intuïtie gaat vaak over zaken die niet te verklaren zijn. De kunst is om op je intuïtie te vertrouwen. Jouw intuïtie geeft namelijk het antwoord op al je beslissingen in je leven zonder tussenkomst van … [Lees meer...]
Innerlijke Familie: het Meisje
Koester je innerlijke meisje en wees gelukkig gastblog door Arienne Klijn In jou leven wel vier mensen: twee kinderen en twee volwassenen. Zo bekeken heb je een hele familie van binnen: je innerlijke familie. Ieder lid van je innerlijke familie staat voor een kwart van al jouw eigenschappen. De man staat voor je denkkracht en daadkracht, je vrouw voor je waarden, realiteitszin en wijsheid, je jongetje voor je eigenheid, levensenergie en plezier. En je meisje? Over haar heb ik het vandaag in het bijzonder. Om jouw innerlijke meisje te leren kennen haal je iemand voor ogen van wie je veel … [Lees meer...]
Tips om je Integriteit te laten groeien
Mensen die integer zijn, worden door iedereen op handen gedragen. Hoe meer integer je bent, hoe meer je gewaardeerd wordt door anderen. Hoe meer je jouw persoonlijke integriteit leeft, des te meer integriteit je terugkrijgt van anderen.Integriteit werkt als een boemerang. Redelijk zijn, is ook integer zijn, in de zin van: ‘Gebruik je rede, je verstand om tot objectieve antwoorden te komen over jezelf‘. Hoe vergroot je je integriteit? Ook dit hangt volledig af van jezelf. Actie = Reactie. Dit geldt ook voor integriteit. 4 Tips: Doe je best zo goed als mogelijk in al wat je onderneemt. … [Lees meer...]
Kristallen en het sterrenbeeld Leeuw
Het beeld dat je krijgt als je aan een leeuw denkt klopt aardig met de eigenschappen van dit sterrenbeeld. Behalve dan dat het andere mensen meestal niet (meer) echt verscheurd en opeet.De Leeuw staat trots en fier boven op de rots, als leider van zijn roedel. Wordt voorzichtig bejegend door de andere leeuwen, want de leider is niet altijd even open en toegankelijk. Een leeuw kan dominant zijn, wat de leiderschapskwaliteiten ten goede kan komen en is een enorme levensgenieter. Mensen met het sterrenbeeld Leeuw stellen vaak hoge eisen aan zichzelf en hun omgeving, en deze soort van … [Lees meer...]
Burn-out: terugval voorkomen
Als je na een burn-out weer aan de slag gaat, dan heb je je waarschijnlijk voorgenomen om nooit meer burn-out te raken.Je weet welke triggers gevaarlijk zijn en een bepaald patroon bij je oproepen. Je hebt je lesje geleerd, nieuwe inzichten opgedaan. Misschien ben je zelfs radicaal veranderd, zo voelt het. Dus als je weer begint, is alles anders. Toch? Ja en nee. Jij bent veranderd. Maar je omgeving waarschijnlijk niet. Je omgeving verwacht een herstelde, maar oude versie van jou terug op de werkvloer. Ze willen de hardwerkende, loyale collega terug voor wie niets te veel is en die alles … [Lees meer...]